跳绳会伤膝盖吗

跳绳是否会伤膝盖，需要根据具体情况决定，如果跳绳姿势正确，并不会伤膝盖，如果跳绳姿势不对，或者运动过量，则可能会伤膝盖。

1、不会伤膝盖

跳绳是一种健康的有氧运动，在跳绳前患者需要进行适当的热身运动，促进身体血液循环，加速跳绳过程中的肢体协调运动，避免在跳绳过程中造成膝盖扭伤，或者防止膝盖出现损伤。另外，如果选择的是跳绳慢节奏跳，并不会对膝盖造成损伤，可以放心进行跳绳运动。

2、会伤膝盖

跳绳前如果没有做好热身，跳绳的姿势不正确或者运动过量，可能会伤膝盖。跳绳前没有做好热身，会导致下肢的肌肉、关节紧张，跳绳过程中身体的震动可能会对膝盖造成一定的震动，容易导致膝盖周围的软组织受到伤害，从而出现疼痛、酸胀等症状。如果跳绳动作过量，可能也会导致膝盖周围的软组织出现劳损，导致膝盖出现疼痛。对于这类患者，一般不建议跳绳，可选择其他运动方式。

对于膝盖损伤的患者，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，还可服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，促进软骨的修复。患者在日常生活中要注意膝盖部位的保暖，避免着凉，以免加重膝盖损伤。