尾巴骨一般指的是骶骨和尾骨,平躺骶骨和尾骨疼多考虑是受凉引起的,也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季,睡眠时不注意保暖,可能会导致局部受凉,从而会出现局部发凉、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖,适当增加被褥,也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者骶骨和尾骨部位受到外力打击,可能会导致皮下毛细血管破裂,从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,24小时后,可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长时间弯腰工作,可能会使腰椎间盘发生退行性病变诱发腰椎间盘突出症,主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行缓解。
除上述常见原因外,也可能是骶骨骨折等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。