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怎么吃都不胖,十七岁一米六但是只有七十斤

2023-03-28 23:16:1239健康网

一米六一般指180厘米,通常情况下,怎么吃都不胖,十七岁一米六但是只有七十斤,可能与饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱、消化不良、甲状腺功能减退症等原因有关,可以根据不同的原因采取相对应的处理措施。

1、饮食不当

如果患者平时不注意饮食,长时间吃热量比较高的食物,比如炸鸡、奶油等,可能会导致身体出现肥胖的情况。建议患者及时调整不良的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪燃烧。

2、缺乏运动

如果平时不注意运动,长时间久坐、久站,可能会导致体内脂肪堆积,出现身体肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、打羽毛球等,有助于促进脂肪燃烧。

3、脾胃虚弱

如果患者经常暴饮暴食,可能会加重脾胃负担,引起脾胃虚弱的情况。患者可能会出现食欲减退、身体消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用健脾胃的中成药进行治疗,比如参苓白术散、人参健脾丸等。同时,也可以适当进食健脾胃的食物,比如山药、小米等进行调理。

4、消化不良

如果平时不注意饮食规律,暴饮暴食,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等症状,部分患者可能会出现身体消瘦的情况。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行调理。同时,也可以适当进食富含膳食纤维的食物,比如芹菜、玉米等,有助于促进胃肠道蠕动。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病,可能与碘缺乏、自身免疫性疾病等因素有关。患者可能会出现怕冷、乏力、食欲减退、心率减慢等症状,还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除此之外,还可能与肾上腺皮质增生症、库欣综合征等原因有关。建议患者及时去医院就医,明确具体的病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院  儿科

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