总胆固醇5.19mmol/L通常是正常的,一般不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。
总胆固醇5.19mmol/L,处于正常的范围内,而且身体也没有出现其他明显的不适症状,比如高血脂、高血压等,一般不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。如果出现了血脂偏高、高血压的情况,则属于不正常的,需要在医生的指导下合理使用具有降压作用的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。同时需要注意饮食清淡,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质。
在日常生活中,需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机。同时也需要定期监测血脂水平,将血脂水平控制在合理的范围内,以免给身体带来不必要的损伤。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!