13岁练腹肌会影响长高吗

通常情况下，13岁练腹肌可能不会影响长高。但如果存在影响长高的情况，可能是家族遗传、饮食不合理、缺钙等原因所导致的，需要根据引起的原因进行处理。

1、不会影响长高

如果父母双方都比较高，此时遗传给下一代的几率相对比较大一些，也有可能会出现长高的现象。此时患者可以适当进行运动锻炼，比如打羽毛球、打篮球等，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进骨骼的生长。

2、可能会影响长高

如果父母双方都属于比较矮小的人群，此时遗传给下一代的几率比较小一些，所以可能会影响到正常的身高。此时可以多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以积极配合医生进行体育锻炼，比如跳高、打羽毛球等，从而促进身体的生长。

除此之外，如果存在影响长高的情况，也有可能是平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品导致的。建议患者及时去医院进行检查，然后对症进行治疗，否则会影响到正常的身高。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、牛奶等。