生完孩子后痛经可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果痛经的情况并不是特别严重,可以通过多卧床休息的方式进行改善,也可以多喝热水或红糖水,可以促进经血的排出,在一定程度上可以达到缓解痛经的目的。
2、物理治疗
如果疼痛的情况比较严重,还可以通过热水袋热敷腹部等方式进行改善,也可以通过按摩腹部的方式进行缓解。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善,还可以在医生的指导下,配合使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行缓解,对身体有一定的好处。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。