怎么治疗焦虑恐惧症

治疗焦虑恐惧症可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、心理治疗

患者可以去正规的医院，在心理医生的帮助下进行认知行为治疗，可以帮助患者改变错误的认知，能够缓解患者的焦虑恐惧情绪。还可以通过放松疗法、系统脱敏疗法等方式进行治疗。

2、药物治疗

如果患者的症状比较严重，并且心理治疗效果比较差，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行缓解，可以起到抗抑郁的作用，能够改善患者的焦虑恐惧情绪。

在日常生活中要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，可以做一些感兴趣的事情放松心情，还可以听舒缓的音乐放松心情。