秋天可煲雪梨汤、银耳汤、百合莲子汤等,可起到润肺止咳的作用。
1、雪梨汤
雪梨性寒,具有清热润肺、止咳化痰的功效,秋天天气比较干燥,适当喝雪梨汤,可起到润肺止咳的作用。
2、银耳汤
银耳汤主要是由银耳、红枣、枸杞等熬制而成,具有滋阴润肺、益气补血的功效,秋天天气比较干燥,适当喝银耳汤,可起到润肺止咳的作用。
3、百合莲子汤
百合莲子汤是由百合、莲子、冰糖等熬制而成,具有养阴润肺、清心安神的功效,秋天天气比较干燥,适当喝百合莲子汤,可起到润肺止咳的作用。
除此之外,秋天还可煲杏仁雪梨汤、红枣莲子汤等,也可起到润肺止咳的作用。
中医认为,霸王花性味甘、凉,入肺,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此,霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。