28岁的女生不来大姨妈怎么办

大姨妈一般指的是月经。28岁的女生不来月经，多考虑是饮食不当引起的，但也可能是精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。

1、饮食不当

长时间吃辛辣刺激性的食物，可能会导致内分泌失调，出现月经推迟、腹痛等症状。可以合理调整饮食，吃鸡蛋、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠多梦、月经推迟等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

3、多囊卵巢综合征

家族中有患多囊卵巢综合征的人，其后代患多囊卵巢综合征的概率较大，可能会出现月经异常、多毛等症状。可以遵医嘱口服地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。

除此之外，还可能是高泌乳素血症、高雄激素血症等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。