褪黑素软胶囊一般具有改善睡眠、延缓衰老等功能，主治失眠多梦、睡眠障碍等。
褪黑素软胶囊是一种保健品，主要成分为褪黑素，可以补充人体内的褪黑素，进而达到改善睡眠的效果。同时，褪黑素软胶囊含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，可以清除体内自由基，进而达到延缓衰老的作用。
另外，褪黑素软胶囊还含有丰富的微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，进而达到增强抵抗力、免疫力的作用。但是需要注意，褪黑素软胶囊不可以长期服用，以免引起内分泌紊乱、免疫力低下等情况。
褪黑素软胶囊一般具有改善睡眠、延缓衰老等功能，主治失眠多梦、睡眠障碍等。
褪黑素软胶囊是一种保健品，主要成分为褪黑素，可以补充人体内的褪黑素，进而达到改善睡眠的效果。同时，褪黑素软胶囊含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，可以清除体内自由基，进而达到延缓衰老的作用。
另外，褪黑素软胶囊还含有丰富的微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，进而达到增强抵抗力、免疫力的作用。但是需要注意，褪黑素软胶囊不可以长期服用，以免引起内分泌紊乱、免疫力低下等情况。
武志娟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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