缺维生素e会神经紧张吗怎么办

缺维生素E可能会引起神经紧张，可以通过调整饮食、服用药物等方式来改善。

缺维生素E通常是由于饮食不当或者摄入维生素不足等原因导致，患者通常会出现头晕、乏力等症状，同时还可能会伴随着神经紧张、失眠等症状。建议患者在日常生活中可以适当吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，可以起到补充维生素E的作用。如果缺乏维生素E的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊、维生素E片等药物来治疗。

在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也要保持良好的心情，避免情绪过于激动。