纳豆和纳豆激酶有什么区别

纳豆和纳豆激酶的区别在于纳豆激酶是纳豆的一种，而纳豆激酶是纳豆激酶的一种。

纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激酶，是一种大分子的蛋白质，可以激活人体的内源性溶酶体，促进人体新陈代谢，具有降血糖、降血脂、抗炎等作用。纳豆激酶在人体内的主要作用是激活人体的内源性溶酶体，从而促进人体新陈代谢，达到减肥的效果。纳豆激酶可以促进人体的胃肠道蠕动，可以促进人体内的毒素排出，可以起到清肠排毒的作用。

在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。