已经剖腹产10个月，可以去健身吗

已经剖腹产10个月，一般不可以去健身，健身可能会导致伤口撕裂、肌肉酸痛等症状。

健身能够起到强身健体的作用，可以提高身体的免疫力，还可以改善心情，缓解压力。但是在剖腹产后，伤口处于愈合的状态，如果此时进行健身，可能会导致伤口撕裂，出现红肿、疼痛的症状，影响伤口的愈合。另外，健身还可能会导致肌肉出现酸痛的情况，不利于身体的恢复。因此，已经剖腹产10个月，通常不可以健身。

建议患者在剖腹产后，需要注意休息，避免过度劳累，以免影响伤口愈合。产后可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进伤口愈合。同时，患者还需要注意保持伤口清洁卫生，以免引起细菌感染的情况。