血气不足吃什么东西好

血气不足吃什么东西好的说法不准确，血气不足的患者可以适当吃大枣、阿胶、桂圆等食物比较好。

1、大枣

大枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，适当食用可以辅助改善血气不足引起的面色苍白、身体乏力等不适症状。

2、阿胶

阿胶性平，具有补血、滋阴润肺的功效，可以用于改善血气不足引起的面色萎黄、身体乏力、心慌心悸等不适症状。

3、桂圆

桂圆性温，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善血气不足引起的心慌、头晕等不适症状。

除此之外，还可以适当吃鱼肉、牛肉等食物，也可以在医生的指导下，服用益气养血口服液、阿胶补血颗粒等药物进行治疗，有利于身体的恢复。