通常情况下,二胎比一胎身材难恢复。
女性在怀孕后,由于胎儿的不断发育,会导致子宫逐渐增大,此时会对腹部造成压迫,导致腹部的脂肪堆积,从而出现身材变胖的现象。而且在怀孕期间,女性体内的雌孕激素水平会出现一定的变化,也会导致身体的脂肪分布发生改变,从而出现二胎比一胎身材更加难恢复的现象。
在怀孕期间,要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,避免大量进食油腻、高热量的食物,如肥肉、油炸食品等,以免导致体重增长过快,不利于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意适当运动,如散步、瑜伽等,有利于控制体重增长。