梨子加冰糖煮水喝的功效

梨子加冰糖煮水喝一般具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、改善食欲的功效，但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

梨子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸、钙、铁、磷等营养成分，加入冰糖煮水后，其中的各种营养物质不会发生化学反应，还可以更好地补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、润肺止咳

梨子性凉，归肺、胃经，具有润肺止咳的功效，加入冰糖煮水后，可以更好地发挥润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、干咳无痰、咳嗽有痰的人群饮用。

3、润肠通便

冰糖中含有大量的糖分，梨子中也含有膳食纤维，两者煮水后饮用，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

4、生津止渴

冰糖味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰等功效，梨子具有生津止渴的功效，加入冰糖煮水后，可以更好地发挥生津止渴的功效，适合热病伤津、身体乏力的人群饮用。

5、改善食欲

冰糖炖梨子的口感清甜，可以刺激味蕾，改善食欲，如果存在食欲不振的情况，可以适当喝些冰糖炖梨子，能够改善食欲不振的情况。

但要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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