哺乳期吃芒果会回奶吗

回奶一般是指回奶，哺乳期吃芒果不会回奶。芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，哺乳期女性适量食用可以为机体补充营养，有利于身体健康。但由于芒果中含有一定的果酸，如果哺乳期女性过量食用，可能会导致回奶、腹泻、血糖升高等情况发生。

1、回奶

芒果中含有丰富的果酸等营养成分，果酸等营养成分可一定程度上影响人体内的酸碱平衡，使体内的乳酸菌代谢减少，可能会导致哺乳期女性出现乳汁减少等情况。此外，果酸还可对胃黏膜造成刺激，如果哺乳期女性过量食用，还可能会引起反酸、腹痛、恶心等不适症状，因此哺乳期女性一般不建议过量食用芒果。

2、腹泻

芒果中含有丰富的纤维素，适量食用后还可促进胃肠蠕动，可帮助哺乳期女性缓解便秘等症状。但如果哺乳期女性过量食用芒果，可能会加重胃肠负担，引起腹泻等情况出现。如果哺乳期女性腹泻症状较轻，可通过多喝温水、清淡饮食等方式进行改善。但如果哺乳期女性腹泻症状较严重，应及时就医，可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等止泻药物进行治疗。

3、血糖升高

芒果中含有较丰富的糖分，如果哺乳期女性过量食用，还会导致血糖升高，对于糖尿病女性应严格控制食用量，以免导致病情加重。同时还应注意避免食用芒果核，以免导致皮肤瘙痒等不适症状。

日常生活中，哺乳期女性应控制饮食，避免食用辛辣刺激、生冷寒凉等食物，同时还应注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。

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