怎么开导心理有抑郁症的人

开导心理有抑郁症的人，可以通过与患者沟通、培养兴趣爱好、转移注意力等方法来开导。心理抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣缺乏、意志减退等。

1、与患者沟通

开导心理有抑郁症的人，要多与患者进行沟通，可以通过讲故事或者是与别人交流来开导，能够使心情得到改善。如果心情特别抑郁，还需要及时到医院心理科就诊，可以在医生的指导下进行心理疏导。

2、培养兴趣爱好

日常生活中可以做自己喜欢的事情来转移注意力，能够改善不良情绪，从而缓解抑郁症的症状。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，也可以适当的进行运动锻炼，如打羽毛球、游泳等，也能够缓解不良情绪。

3、转移注意力

可以在日常生活中培养一些兴趣爱好，如唱歌、跳舞、养花等，也可以与朋友交流谈心，从而改善抑郁症的症状。

此外，还可以通过心理治疗的方式来开导心理有抑郁症的人。抑郁症患者建议及时到医院心理科就诊，以心理疏导治疗为主，药物治疗为辅。患者可以在医生的指导下服用5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等。同时也可以选择心理认知疗法、精神动力性心理治疗、行为治疗等物理治疗。另外，家人也要配合患者，多与患者沟通，患者在家也需要保证充分的睡眠时间，避免熬夜。