孕30周股骨长57mm通常是不正常的。
在孕30周时,胎儿的股骨长应该在7.5-8.0cm之间,股骨长57mm低于正常范围,属于偏短的情况,可能与营养不良、遗传因素、胎儿发育不良等原因有关,通常会影响胎儿的正常生长发育,需要及时去医院进行相关检查,以明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。如果是营养不良导致的,可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,来补充营养。如果是遗传因素导致的,则需要在医生的指导下进行适当的调整,一般会在生产后有所改善。如果是胎儿发育不良导致的,则需要在医生的指导下进行保胎治疗,必要时需终止妊娠。
在日常生活中,建议孕妇养成早睡早起良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,还需要保持愉悦的心情,避免产生焦虑、紧张、抑郁等不良的情绪,以乐观的心态面对生活,有利于身体健康以及胎儿的生长发育。