纳米钙碳酸钙咀嚼片效果好吗

一般情况下纳米钙片效果是比较好的，建议遵医嘱服用。

纳米钙片主要是由纳米微量元素钙和柠檬酸钙组成，一般用于补充钙质。而碳酸钙是有机钙，其钙含量较高，可以用于预防和治疗骨质疏松症、骨发育不全、手脚抽搐症以及佝偻病等疾病。如果患者存在以上病症，可以在医生指导下服用该药物进行治疗，效果相对较好。但是在服用该药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不适症状。如果患者存在高钙血症、高钙尿症等疾病，一般不建议服用该药物，以免加重病情。

日常生活中，如果体内缺乏钙，可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的钙元素。也可以适当参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有利于病情的恢复。