冬枣长毛了还能吃吗

冬枣长毛了一般不能吃，可能会对身体造成一定伤害。

冬枣是指一种枣果，含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素等营养成分，具有促进消化、补充营养等功效。通常情况下冬枣是比较脆的，如果在运输过程中由于运输方式不当，就可能会导致冬枣受到细菌或者病毒的感染，从而出现发霉、腐烂等现象。如果患者吃了发霉的冬枣，可能会导致出现腹泻、腹痛等不良反应，而且发霉的冬枣里面已经滋生了大量的细菌，如果吃了之后可能会损伤到胃肠道，从而出现恶心呕吐、胃部不适等症状。所以患者如果吃了发霉的冬枣，要及时去医院就医。

患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充体内所需要的营养成分。患者还可以适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。