怎么区分惊跳反射还是惊吓

通常可以通过发生时间、原因、表现等来区分惊跳反射和惊吓。

1、发生时间

宝宝受到声音、强光等刺激时，会出现全身颤抖、眼睛上翻、出冷汗等现象，通常发生在睡眠中或者刚醒来时。而惊跳反射在宝宝受到外界刺激时立即发生，通常发生在睡眠中或者刚醒来时。

2、原因

宝宝受到惊跳反射，通常是在睡眠时或者刚醒来时，惊跳反射是由于宝宝的四肢肌肉或头部肌肉偶尔收缩引起的，通常是一过性的，不会持续太久。而惊吓是由于宝宝受到外界刺激，如噪音、强光等，导致宝宝的神经系统发生异常反应。

3、表现

宝宝出现惊跳反射时，通常会表现为四肢短暂的伸展或者弯曲，头部可能会朝前或者向后仰，还可能会出现眼睛上翻、出冷汗等现象。而宝宝出现惊吓时，通常会出现握拳、头向后仰、表情恐惧等现象，同时还可能会出现食欲下降、睡眠不安等情况。

除此之外，家长平时要注意宝宝的睡眠环境，保持室内安静，避免对宝宝造成刺激。