诺丽果干泡水可以长期喝吗

诺丽果干泡水一般不可以长期喝，以免对身体健康造成影响。

诺丽果是一种热带水果，营养价值比较高，富含维生素C、维生素E、氨基酸等营养成分，适量饮用诺丽果干泡的水对增强身体抵抗力有一定的帮助。

诺丽果还具有抗氧化、抗炎、降血压、降血糖等作用。用诺丽果干泡水喝，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以起到润肠通便的作用。

但是由于诺丽果干泡水中含有的糖分比较高，如果长期喝可能会导致体内血糖水平升高，从而增加患糖尿病的风险。

同时诺丽果属于一种凉性的食物，如果长期大量喝诺丽果干泡的水，可能会导致胃部出现不适的情况，比如腹痛、腹泻等。所以不建议患者长期喝诺丽果干泡的水。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。如果喝了诺丽果干泡的水后出现了不适的症状，需要立即停止饮用，并及时到医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。