人溺水以后多少时间内抢救有效

人溺水以后抢救有效的时间，需要根据具体情况进行判断。

如果患者只是单纯的窒息，并没有出现其他不适症状，而且心肺功能比较好，此时可以采取海姆立克急救法进行抢救。如果患者已经出现了呼吸停止的情况，而且心肺功能比较差，此时可以通过胸外按压的方式进行治疗，也可以通过人工呼吸的方式进行改善，一般可以在5分钟内得到有效的救治。如果抢救时间过久，可能会使患者的大脑细胞受到损伤，甚至会危及生命健康。

在日常生活中，一定要注意平时的护理工作，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到疾病的恢复。