平时怎么预防癫痫病的发生

预防癫痫病的发生，需要在日常生活中保持良好的生活习惯、避免颅脑损伤、避免药物滥用等，对于疾病的预防有一定的帮助。

1、保持良好的生活习惯

在日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。饮食方面要避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

2、避免颅脑损伤

如果头部受到了外力的撞击，可能会使脑组织受到损伤，进而可能会诱发癫痫病。因此，在日常生活中要避免做危险的运动或者是工作。

3、避免药物滥用

癫痫病具有一定的遗传倾向，如果直系亲属患有癫痫病，可能会增加下一代患病的风险。因此，建议避免滥用药物，必要时可以在医生的指导下合理使用左乙拉西坦片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。

除了上述预防措施以外，在日常生活中还需要避免酒精中毒、避免接触有毒的物质、保持良好的心态等。如果在日常生活中出现了癫痫病的症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。