8个月宝宝早餐中蛋白质摄入量是多少比较好

8个月宝宝早餐中蛋白质摄入量一般在50克-60克之间比较好，要注意营养均衡。

如果宝宝的食物是以蛋白质为主，则每天的蛋白质摄入量应该控制在50克-60克之间。如果食物以淀粉为主，则每天的蛋白质摄入量应该控制在60克-100克之间。因为宝宝的胃肠功能比较弱，如果食物中的蛋白质摄入过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果食物中的蛋白质摄入量过少，可能会导致营养不良，影响生长发育。

在日常生活中，家长可以适量给宝宝吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含蛋白质的食物，为身体提供能量。同时要注意饮食多样化，避免饮食过于单一，以免造成营养摄入不足，不利于身体健康。