运动后开始发麻怎么办

运动后开始发麻，多考虑是正常现象，但也可能是由于肌肉损伤、颈椎病、多发性末梢神经炎、脑供血不足等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、正常现象

运动时会导致体内产热增多，使血液循环加快，可能会导致四肢末梢血液循环不畅，从而出现发麻、酸胀等症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善发麻的情况。

2、肌肉损伤

如果患者在运动时，不注意自身的护理，可能会出现肌肉拉伤的情况，从而引起局部红肿、发麻、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘退变，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，部分患者可能会出现运动后发麻的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。

4、多发性末梢神经炎

多发性末梢神经炎主要是由于药物、化学品、重金属、酒精中毒等因素引起的多发性末梢神经损害。患者一般会表现为肢体远端感觉障碍、运动障碍、自主神经障碍等症状，可能会出现运动后发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

5、脑供血不足

脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑供血不足，可能与颈椎病、脑动脉硬化等因素有关。患者可能会出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状，部分患者可能会出现运动后发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、尼莫地平等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。

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