儿童维生素d正常值范围是多少

儿童维生素D正常值范围是多少，可分为儿童生长发育、食物来源等进行分析。

1、儿童生长发育

维生素D是一种脂溶性维生素，主要是由于人体内肝脏中的钙和磷来合成的。人体内维生素D的含量与儿童生长发育有很大的关系。在儿童生长发育期间，尤其是刚出生后的儿童，身体需要大量的维生素D，以促进钙的吸收，增加骨骼强度，防止佝偻病的发生。建议适当进行户外运动，多晒太阳，也可在医生的指导下服用维生素D等药物来补充。

2、食物来源

食物来源又分为动物性食物和植物性食物。动物性食物一般是指蛋黄、肉类、奶类、鱼肝油、奶酪、奶粉、坚果、海产品等;植物性食物主要是指蔬菜、水果、谷物等。若是挑食、偏食导致儿童缺乏维生素D，建议家长及时纠正儿童的饮食习惯，注重营养搭配，多吃富含维生素D的食物。儿童缺乏维生素D可能会导致出现多汗、睡眠不实、易激动、发育迟缓等症状，严重时甚至会出现佝偻病。建议多吃富含维生素D的食物，同时，还应多晒太阳，以促进钙的吸收。必要时，可遵医嘱服用维生素D等药物来改善症状。

儿童维生素D缺乏时，早产儿、双胎儿、低体重儿等更容易出现维生素D缺乏。若儿童出现维生素D缺乏，应及时就医，在专业医生的指导下进行维生素D的补充，同时，家长应按时带儿童进行体检，根据实际情况及时调整治疗方案。