气机失调怎么调理

气机失调一般指的是气机不畅，可能是情绪不稳定、寒湿内侵等原因引起的，可以通过情绪调节、物理治疗、药物治疗等方式调理。

1、情绪调节

如果患者平时情绪起伏过大，可能会引起气机不畅。建议患者平时保持积极乐观的心态，避免情绪起伏过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善情绪不稳定的情况。

2、物理治疗

如果患者是受寒邪外袭引起的，建议患者通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以选择关元穴、三阴交穴、中脘穴等，在一定程度上可以促进体内的气机运行。

3、药物治疗

如果患者病情比较严重，建议患者在医生的指导下服用木香顺气丸、逍遥丸等药物改善症状，这两种药物都属于理气剂，具有行气化湿的功效，也具有健脾和胃的作用。

除此之外，也可以通过运动的方式进行调节。如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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