穿高跟鞋也会容易患腰突是真的吗

腰突一般指的是腰椎间盘突出症，穿高跟鞋也会容易患腰椎间盘突出症这种说法是不准确的。穿高跟鞋容易患腰椎间盘突出症这一说法没有科学依据，穿高跟鞋并不会导致腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。该疾病主要是因为腰椎间盘的退变所致，其诱因有很多，如长期久坐、久站、从事体力劳动等。高跟鞋是日常生活中常见的高跟鞋，高跟鞋对腰部会有向前的挤压力，会导致脚后跟受到影响，但对腰部一般没有影响，因此穿高跟鞋并不会导致腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症的患者，早期可遵医嘱服用止痛药物缓解，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，若药物治疗效果不佳，还可采取手术治疗，如髓核摘除术、腰椎间融合术等。

建议患者平时避免长时间穿高跟鞋，也不要长时间久站、久坐，以免导致病情加重。平时可以多穿平底鞋，还可以多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮、海带等，也有助于病情的恢复。