苦菊的作用与功效

苦菊具有清热解毒、润肠通便、明目、降火、辅助降血压等功效与作用，但患者需注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

1、清热解毒

苦菊属于一种中药材，其性寒，味苦，归肝、胃经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。

2、润肠通便

苦菊中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。因此，苦菊具有润肠通便的功效。

3、明目

苦菊中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。因此，苦菊具有明目的功效。

4、降火

苦菊性寒，具有清热降火的功效，如果存在上火的情况，可以适当吃苦菊进行改善，通常具有一定的作用。

5、辅助降血压

苦菊中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。如果存在高血压等疾病，可以适当吃苦菊进行缓解。

虽然苦菊的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对苦菊过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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