性生活会阴道松弛吗

性生活通常不会导致阴道松弛，阴道松弛多考虑是由于年龄增长、分娩或者是长期便秘等原因导致。

1、年龄增长

由于女性在绝经后雌激素水平下降，且平时没有进行锻炼，会导致盆底肌出现松弛，进而会导致出现阴道松弛的情况。建议患者避免长期久坐，需要适当地锻炼身体，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身素质，还可选择盆底肌康复治疗，能够缓解阴道松弛的情况。

2、分娩

如果患者在分娩时选择顺产，且分娩的次数比较多，则会导致盆底肌出现松弛，还会导致阴道出现松弛的现象。建议患者在分娩后避免长期久坐、久站，需要在医生的指导下进行盆底肌康复治疗，例如凯格尔运动、缩肛运动等，如果患者症状比较严重还需及时到医院进行手术治疗。

3、长期便秘

长期便秘一般会出现腹部压力增加，还会使阴道壁膨出，进而会导致阴道松弛的情况。如果患者便秘的情况比较轻微，可通过饮食进行调理，需要饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还可进行适当的运动，例如慢跑、快走等，能够促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。如果患者便秘的情况比较严重，则需要在医生的指导下使用药物进行治疗，例如乳果糖、硫酸镁等，必要时还可到医院进行灌肠治疗。

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