孕妇能吃巧克力吗晚期

孕妇晚期一般是指孕晚期，孕晚期可以吃巧克力，但要适量。

巧克力是一种高热量的食物，含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。孕晚期适量食用巧克力可以补充身体所需的营养，为孕妇提供能量。但由于巧克力中含有大量的咖啡因，如果食用过多，可能会导致孕妇神经系统兴奋，影响孕妇的睡眠质量，不利于胎儿的生长发育。而且巧克力中的脂肪和糖分含量比较高，如果过量食用，可能会导致孕妇体重增加过快，甚至引起妊娠期糖尿病等。因此，孕晚期可以吃巧克力，但要适量。

孕妇在孕晚期要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免情绪激动。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。