体重下降体脂率上升,可能是因为减重速度过快、运动方式不当,或者是甲状腺功能亢进症等原因导致。
1、减重速度过快
如果减重速度过快,会导致体脂肪分解过快,出现体重下降,但体脂率上升的情况。建议减重速度不要过快,应循序渐进,可逐渐增加运动强度和时间,让体重逐渐回到正常范围。
2、运动方式不当
如果在锻炼的过程中,选择的方式不对,或者是运动量过少,也会出现体重下降,但体脂率上升的情况。建议在运动时要选择合适的方式,注意循序渐进,可以逐渐增加运动强度和时间,让体重回到正常范围。
3、甲状腺功能亢进症
由于甲状腺激素产生过多而引起的临床综合征,会导致身体代谢活动加快,出现消瘦、体重下降的情况,而且在运动后,体脂率也会出现上升的现象。可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
除上述外,还可能是糖尿病等原因导致,建议患者应及时就医,明确病因后,进行治疗。