土茯苓和五指毛桃可以泡水、煲汤、泡酒等方式食用。
1、泡水
土茯苓和五指毛桃可以一起泡水饮用,两者一起泡水饮用具有清热利湿、健脾补肺等功效,可以缓解脾虚湿盛引起的腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。
2、煲汤
土茯苓和五指毛桃可以一起煲汤,具有清热解毒、除湿健脾等功效,对于脾虚湿盛引起的食欲不振、肢体困重等不适症状具有一定的缓解作用。
3、泡酒
土茯苓和五指毛桃可以一起泡酒饮用,具有健脾补肺、除湿等功效,可以缓解脾虚湿盛引起的腹泻、腹胀、乏力等不适症状。
除此之外,还可以泡水、泡脚等方式食用。在日常生活中,建议患者养成健康的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当进食新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。
五指毛桃是什么?其实,五指毛桃并不是桃,它是一种桑科植物,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效,是岭南中医和少数民族医生最常使用的药材之一。春季湿润过度,体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生!