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悲观主义者的好处

2023-03-23 11:11:2739健康网

悲观主义者的好处是可以帮助人们调整情绪、增强自信心、变得积极等。

1、调整情绪

悲观主义者在和别人沟通时,能够发现自己的优点和长处,能够看到自己的不足,从而能够调整自己的情绪,心态也会变好。

2、增强自信心

悲观者在和别人沟通时,能够发现自己的长处和优点,能够看到自己的不足,从而增强自信心,变得积极乐观。

3、变得积极

悲观者在发现自己的长处和优点时,能够发现自己的不足,并且能够增强自我认同感,从而变得积极乐观。

除此之外,悲观者还能够帮助别人,但需要注意的是,如果悲观者不积极克服,可能会适得其反,导致对自己的评价越来越高,会让自己越来越自卑,甚至会产生羞耻心态,影响正常的生活和工作。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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