女人月经期间能吃猕猴桃吗

女人月经期间一般是可以吃猕猴桃的，但是要注意食用量。

猕猴桃属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、氨基酸、各种矿物质等营养成分。女性月经期间，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是如果女性的胃肠道功能不是很好，此时过量食用猕猴桃以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至也有可能会出现腹泻的情况。

在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到经血的排出。