有一段时间了，忘记具体什么时候开始

有一段时间了，忘记具体什么时候开始，这种情况通常属于正常现象，不需要过于担心。

每个人的大脑都有一定的记忆功能，如果患者平时因工作或者其他原因导致过度劳累，大脑没有得到充分休息，可能会出现记忆力减退的情况。对于大部分人群而言，一般会在早上起床后，出现头脑不清楚、记忆力减退的情况，因此有一段时间了，忘记具体什么时候开始，这种情况通常属于正常现象。一般在适当休息后，不适症状会逐渐得到缓解。

如果患者平时长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易引起大脑疲劳，也可能会出现记忆力减退的情况。对于此类患者而言，一般在经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐得到缓解。另外，如果患者存在老年痴呆症、脑血管疾病等，也可能会引起记忆力减退的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。