酸梅汤茶的功效与作用是什么

酸梅汤是一种常见的饮品，主要由乌梅、山楂、陈皮、冰糖等材料制作而成。其具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

酸梅汤中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

酸梅汤中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

3、增进食欲

酸梅汤中含有大量的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量饮用酸梅汤，有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

酸梅汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量饮用酸梅汤，有利于改善便秘的情况。

5、辅助降血压

酸梅汤中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。

虽然酸梅汤的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酸梅汤过敏的人、胃酸分泌过多的人等。如果饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。