茼蒿补铁吗

茼蒿一般不补铁，如果身体缺乏铁元素，可以多吃一些含铁量高的食物。

茼蒿是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质，适当的吃茼蒿，能够补充身体所需要的营养，而且茼蒿里面含有的铁元素含量并不是特别高，所以通过吃茼蒿的方式并不能够补充身体所需要的铁元素。如果身体缺乏铁元素，可以多吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、木耳、海带等，另外还可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物进行治疗。

日常生活中需要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免引起身体不适。如果出现了身体不适的症状，需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下进行治疗。

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