腰往前凹肚子往前凸怎么矫正

腰往前凹肚子往前凸可以通过腰背肌功能锻炼、佩戴支具、手术治疗等方式进行矫正。

1、腰背肌功能锻炼

腰往前凹肚子往前凸，可能是由于长时间不正确的坐姿导致腰部肌肉出现劳损引起的，可以通过腰背肌功能锻炼的方式进行改善，比如小飞燕、平板支撑、臀桥等，能够增强腰部肌肉的力量，从而改善以上现象。

2、佩戴支具

如果腰往前凹肚子往前凸的情况比较严重，可以在医生的指导下通过佩戴支具的方式进行矫正，能够有效的改善以上现象。

3、手术治疗

如果以上方式得不到改善，可以通过手术的方式进行矫正，比如腰椎后路椎间融合器融合术、半椎体切除术等。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。