预防老年人腹主动脉瘤,可以通过控制饮食、适当运动、控制血压等方式。
1、控制饮食
老年人在日常生活中要避免吃太多油腻及辛辣的刺激性食物,如肥肉、辣椒等。可以多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等。
2、适当运动
老年人平时还可以适当参加户外活动,如打太极、慢走等,可以增强自身免疫力,还可以促进血液循环,对预防腹主动脉瘤有一定的帮助作用。
3、控制血压
老年人平时还要控制好血压,避免血压波动过大。若血压出现升高的情况,可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除了上述预防方法之外,还可以通过戒烟戒酒、避免熬夜等方式进行预防。若出现不适症状,建议及时就医治疗。