崂山绿茶的功效与作用

崂山绿茶一般是指绿茶，具有提神醒脑、清热解毒、生津止渴、消食化痰、利尿消炎、去除口臭的功效，可以用于改善精神萎靡、食欲不振、口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽痰多等不适症状，但应避免睡前饮用绿茶，以免导致失眠。

1、提神醒脑

绿茶中含有丰富的茶多酚，具有兴奋神经中枢的作用，可以缓解疲劳，提高工作效率。

2、清热解毒

绿茶是一种寒性饮品，具有清热解毒的功效，在炎热的夏天适量饮用，可以起到清热解暑的作用。

3、生津止渴

绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以刺激唾液分泌，达到生津止渴的作用，可以改善口干、口渴等不适症状。

4、消食化痰

绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收，具有消食化痰的功效，可以改善消化不良、食欲不振等不适症状。

5、利尿消炎

绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进肾脏的血液循环，增加肾脏的代谢功能，从而达到利尿消炎的作用，可以改善尿频、尿急、尿痛等不适症状。

6、去除口臭

绿茶中含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，可以去除口腔中的异味，保持口腔清洁卫生，达到去除口臭的作用。

但需要注意的是，患者要避免在睡前饮用绿茶，以免导致大脑过度兴奋，出现失眠的情况。如果患者饮用绿茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。