喝了酒第二天难受怎么办

喝了酒第二天难受，一般可以通过喝蜂蜜水、吃香蕉、喝牛奶等方式进行缓解。

1、喝蜂蜜水

喝酒后可以适当喝蜂蜜水，蜂蜜水可以促进身体新陈代谢，有利于酒精快速排出体外，可以缓解胃肠不适。

2、吃香蕉

喝酒后身体抵抗力会有所下降，香蕉中含有丰富的维生素、钾元素等成分，可以促进酒精在体内的代谢，同时香蕉中还含有果糖，可以促进酒精的氧化分解，能够辅助起到解酒的作用。

3、喝牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以促进胃肠道蠕动，能够保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时还能够缓解酒后产生的不适症状。

除此之外，也可以适当喝些葡萄汁、西瓜汁等，对身体也有一定的好处。但如果酒喝多了，出现严重的不适症状，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免酒精中毒，对身体造成严重的损害。