骨密度检测报告单怎么看

骨密度检测报告单主要是看T值、Z值等参数是否在正常范围内，进行判断。

1.T值：骨密度检测报告单上的T值是指被检者的骨密度与正常年轻人群的骨密度比较的结果，如果T值在-1~-2.5之间，说明检查者的骨量偏低。

如果T值小于-2.5，说明检查者的骨量偏低很多，存在骨质疏松症的风险。

2.Z值：骨密度检测报告单上的Z值是指被检者的骨密度与正常年轻人群的骨密度比较的结果，如果Z值大于-2，说明检查者的骨密度与正常年轻人群的骨密度比较的结果为正，没有骨质疏松症的风险。

如果Z值小于-2，说明检查者的骨密度与正常年轻人群的骨密度比较的结果为负数，存在骨质疏松症的风险。

患者平时应重视钙、蛋白质的摄入，每天摄入牛奶、深绿色叶菜、三文鱼或沙丁鱼、豆制品等。如果存在骨质疏松症，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。

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