15岁孩子睡眠不好是什么原因引起的

15岁孩子睡眠不好可能是过度劳累、精神压力大、缺钙等原因引起的。

1、过度劳累

如果15岁孩子经常做重体力劳动，会使身体过度劳累，从而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等情况。建议劳逸结合，避免过度劳累。

2、精神压力大

如果15岁孩子学习压力过大，会使精神过度紧张，从而出现焦虑、烦躁等不良情绪，影响睡眠。建议保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。

3、缺钙

如果15岁孩子经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，出现肌肉痉挛、多汗等症状，从而影响睡眠质量。建议遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。