月子病脚后跟疼怎么办

月子医学上称为产褥期，产褥期脚后跟疼可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗。产褥期脚后跟疼多考虑是由于缺钙导致的，也可能是由于外伤、关节炎等原因导致的。建议及时就医，明确诊断，采取针对性措施治疗。

1、缺钙

产褥期由于营养需求量增加，如果产妇不能及时补充钙质，可能会导致体内缺钙，引起疼痛症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物补充钙质。同时，还可适当增加晒太阳的时间，促进钙质的吸收。

2、外伤

若产妇在产褥期脚后跟部位受到外力撞击，可能会导致软组织损伤，从而引起上述症状。若疼痛较轻，可在24小时内进行冰敷，24小时后适当进行热敷，有利于缓解疼痛，还可促进局部血液循环。如果疼痛较重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

3、关节炎

若产妇在产褥期内活动量过大、不注意脚部保暖等，可能会导致脚部关节出现炎症反应，从而出现此情况。若症状较轻，产妇可适当休息，同时还可通过热敷的方式进行改善。如果产妇出现疼痛，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

除此之外，也可能是筋膜炎等原因引起的，建议及时就医，明确诊断后治疗。