秋天手脚冰冷应该多吃哪些食物

秋天手脚冰冷可以多吃羊肉、韭菜、山药等食物。

1、羊肉

羊肉性温，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能够起到补肾壮阳、补肝明目等功效，秋天手脚冰冷的患者可以适量吃羊肉进行调理。

2、韭菜

韭菜含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，具有温中健胃、补肾壮阳等功效，秋天手脚冰冷的患者可以适量吃韭菜进行调理。

3、山药

山药中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，能够起到健脾养胃、补肾壮阳等功效，秋天手脚冰冷的患者可以适量吃山药进行调理。

除此之外，还可以吃牛肉、羊肉等食物。但食物没有治疗功效，如果出现明显不适，还需及时就医诊治。