小米黄芪粥的功效

小米黄芪粥具有健脾养胃、补气养血、润肠通便、滋阴补肾、益气固表的功效，可以改善脾胃虚弱、气血不足、津液亏虚等症，对于消化不良、食欲不振、乏力、失眠等症状有一定的缓解作用。

1、健脾养胃

小米黄芪粥主要是由小米、黄芪等材料熬制而成，其中小米具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症。黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，可以改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症。因此，小米黄芪粥具有健脾养胃的功效。

2、补气养血

小米黄芪粥中的黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血等功效，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等症。因此，小米黄芪粥具有补气养血的功效。

3、润肠通便

小米黄芪粥中的小米具有滋阴养血、健脾养胃的功效，可以改善津液亏虚所致的口干、口渴、皮肤干燥、大便干结等症。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等症。因此，小米黄芪粥具有润肠通便的功效。

4、滋阴补肾

小米黄芪粥中的小米具有滋阴补肾的功效，可以改善肾阴亏虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等症。因此，小米黄芪粥具有滋阴补肾的功效。

5、益气固表

小米黄芪粥中的黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等症。因此，小米黄芪粥具有益气固表的功效。

需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，

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