跑步后浑身起疙瘩

跑步后浑身起疙瘩常见由非病理因素如体温较高、毛细血管扩张，引起的，以及病理因素如过敏反应、泛发性湿疹、胆碱能性荨麻疹或其他因素导致的。建议患者及时就诊，在医生的综合诊断下，积极对因治疗。

一、非病理因素

跑步可能会引起毛细血管扩张，出现跑完步身上起疙瘩的情况，通常还伴有脸红、心跳加速等症状。这种情况下属于正常的生理现象，通常不必过度担心，注意患处的清洁与护理，少吃辛辣、油腻等刺激性食物即可。

二、病理因素

1、过敏反应

对于易过敏体质的患者，若在跑步过程中接触如花粉、尘螨、杂菌等变应原，易导致机体产生抗体，使体内释放组胺，就会表现出全身起皮疹、瘙痒等症状。多数患者可在医生的指导下使用氯雷他定、奥洛他定等药物进行治疗，同时还可外用炉甘石洗剂进行全身涂抹，可起到散热、止痒的作用。

2、泛发性湿疹

泛发性湿疹是由多种内、外因素引起的过敏性炎症反应。本病通常泛发或散发于全身多个部位，皮损呈多形性，可为红色小丘疹或丘疱疹，具有剧烈瘙痒及渗出倾向等表现。患者可在医生的指导下使用依巴斯汀、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

3、胆碱能性荨麻疹

胆碱能性荨麻疹通常是由乙酰胆碱作用于肥大细胞引起的，可能会引起跑完步身上起疙瘩的症状，还可能伴有头疼、流泪等不适的症状。患者可以在医生的指导下应用西替利嗪、去氯羟嗪等药物进行治疗。

4、其他原因

此外，还可能是天疱疮、结节性痒疹等造成的，患者也可以表现为全身皮肤疙瘩或皮肤损害，伴有明显的瘙痒症状。

若患者在日常生活中出现全身皮肤瘙痒并伴有皮疹，应到正规医院的皮肤科，由皮肤科医生进行详细的检查，在明确原因后，积极进行相应的治疗。